Немного о жизни

Несколько месяцев назад, когда в очередной раз ненавистный будильник заставил меня с трудом открыть глаза, я понял, что необходимо что-то менять. Думаю, многие меня поймут: каждое пробуждение ранним утром сопровождается неимоверным желанием выкинуть истерично надрывающийся телефон в окно и поспать ещё пару часов. К тому же всепоглощающая лень и быстрая утомляемость порядком поднадоели. Менять нужно было режим дня, но не абы как, а с умом.

Поискав информацию на эту тему, я сделал три логичных, но важных вывода:

1. Лёгкость пробуждения зависит от фазы сна, которых учёные насчитали целых 5 штук.
2. Необходимо увеличить физическую активность в течение дня, в том числе добавить занятия спортом.
3. Необходимо перейти на здоровое и рациональное питание.

Приняв эти выводы за постулаты, я начал посещать тренажерный зал 2 раза в неделю дополнительно к одной тренировке по волейболу, через приложение MyFitnesPal стал регулярно отслеживать количество потребляемых калорий, а вот с фазами сна оказалось сложнее. Специальные приложения для смартфона, считающие количество моих подёргиваний под подушкой, оказались мало того, что бесполезными, так ещё и неудобными.

Поэтому я решил, что мне нужно устройство, которое сочетало бы в себе функции тренера, помогающего проснуться утром и заставляющего шевелиться днём. Это оказалось несложно, учитывая, что на тот момент рынок носимых устройств предлагал несколько моделей от различных производителей с громкими именами. Спустя некоторое время я сузил круг кандидатов до двух:

1. Jawbone UP (версия 2.0) / UP24;
2. Fitbit Flex.

Устройства одного класса и конкурирующие в одном ценовом сегменте, однако они отличаются набором возможностей, дизайном и функциональностью приложений. Например, Jawbone UP оказался выгоднее за счет «умного» будильника, отслеживающего фазы сна, монолитной конструкции и более красивого и информативного приложения. Версия UP 2.0 не оснащена модулем Bluetooth, однако благодаря этому удалось снизить стоимость устройства и увеличить время работы аккумулятора. С другой стороны, за Flex говорили его более удобный и продуманный дизайн, отсутствие механических элементов, большая надежность (первая версия Jawbone UP «провалилась» именно по этому параметру), модульная конструкция с возможностью замены ремешков. Но будильник в Flex работает немного по другой схеме, которую сложно назвать «умной».

Однако оба устройства я не спешил покупать по одной причине: стоимость. Бич всех студентов, к которым я относился на тот момент. Отдавать 3-4 тысячи за вибробудильник и набор относительно точных датчиков, считающих лишь шаги и переводящих их в калории, мне показалось преждевременным. С этим неплохо справляется и Google Fit, и многие другие приложения-трекеры.

И тут я узнаю, что друг продает Xiaomi Mi Band. Признаться, еще во время анонса этого трекера хотел заказать его поскорее, однако недоверие к невероятно малой цене и скудному потенциалу изменили мое решение. А жаль, была возможность заказать его всего за 800 рублей. И вдруг появилась возможность купить Mi Band по небольшой цене. Я решил узнать: стоит ли переплачивать, если есть устройство с теми же возможностями, что и его дорогостоящие конкуренты? Спустя два месяца использования можно сделать некоторые выводы.

Комплект поставки и внешний вид

Xiaomi Mi Band поставляется в картонной коробке, где кроме основной «капсулы» с датчиками находится стандартный черный браслет, фирменный кабель для зарядки аккумулятора и инструкция на китайском языке. Ничего лишнего. Кстати, последние партии Mi Band поставляются в коробочках, которые стали примерно в два раза меньше.

Как и в случае с Fitbit Flex, конструкция выполнена по модульной схеме, а значит можно заменить ремешок, если вы его потеряли, повредили или просто надоел черный цвет. В таком случае производитель предлагает на выбор пять дополнительных цветов. Интересно, что еще несколько месяцев назад Xiaomi обещала представить кожаные и застегивающиеся на несколько оборотов вокруг запястья ремешки, однако мы их не увидели до сих пор.

Но главным в трекере является его «мозг» — серебряно-черная капсула весом всего 5 грамм. Вставляется в браслет она довольно туго и удерживается прочно. Хотя в первый день использования устройства попал на день рождения коллеги, где капсула вылетела из ремешка и упала на пол с двухметровой высоты под песню Nirvana «Smells Like Teen Spirit», на дальнейшей работе это никак не отразилось.

На руке браслет смотрится строго и аскетично, но серебристая поверхность разбавляет цветовую гамму, благодаря чему гаджет смотрится как красивый аксессуар, к тому же еще и очень легкий, из-за чего его вес абсолютно не чувствуешь и забываешь о наличии браслета через несколько дней использования. Однако тут есть и минусы. Во-первых, клипса, удерживающая ремешок, сделана из дешевого пластика, который моментально покрылся царапинами. Во-вторых, сама поверхность капсулы в самом выступающем месте немного потерлась, хотя и несильно, но при ярком освещении заметить можно. В этом плане мне больше понравился Fitbit Flex, у которого «мозг» вставляется с внутренней стороны ремешка и полностью изолирован от внешнего воздействия.

Браслет защищен от воды и пыли по стандарту IP67, поэтому я никогда не снимаю его с руки перед душем, и Mi Band спокойно это переживает. На лицевой стороне есть три световых индикатора, а внутри капсулы расположен вибромоторчик. Что касается индикаторов, то они относительно яркие, но на солнце их уже не будет видно. Вибрация устройства достаточно мощная: если человек возьмет меня за руку, то тоже почувствует «дрожание» браслета.

В браслете реализована функция отображения пройденного расстояния при взмахе руки: необходимо определенным образом вскинуть руку к себе, и тогда три индикатора миганием или постоянным светом отобразят, сколько от заданной нормы шагов вы сделали. Не знаю, был ли браслет поврежден или я что-то делал не так, но какие бы пируэты я ни описывал руками, редко удавалось заставить браслет светиться. В такие моменты я чувствовал себя Питером Паркером:

Приложение Mi Fit

Фирменное приложение Mi Fit (в прошлом Mi Band), доступное как для Android, так и для iOS, позволяет отслеживать физическую активность пользователя, фазы сна, отобржает статистику активности, которой можно поделиться в Facebook или Line. Также с помощью приложения можно получать уведомления на браслет в виде вибрации и мигания индикаторов о входящем вызове, находить браслет и автоматически разблокировать смартфон или планшет. Тут стоит немного оговориться: устройства компании Xiaomi, такие как Mi 3, Mi 4 и Redmi Note 4G разблокируются, только если устройство в руках у владельца, а вот в остальных смартфонах (и то с ОС Android 5.0 и выше) эта функция работает, пока Mi Band подключен по Bluetooth, то есть даже если в 10 метрах от вас чужой человек возьмет ваш смартфон, он сможет его беспрепятственно разблокировать. Дополнительно в приложении есть «Фитнес-центр», через него можно посчитать число прыжков со скакалкой или скручиваний, и беговой ассистент, но он работает только с включенным GPS, а значит бегать придется со смартфоном.

Звучит круто? Не все так гладко. Самый главный минус официального приложения — его бесполезность. Да, оно отображает статистику шагов за день, показывает фазы сна (что в первые дни использования даже впечатляет) и уведомляет о входящих звонках. Но что вы можете сделать с этими бесполезными числами и графиками? Показать друзьям? Мало кому интересно, что вчера вы прошли 9000 шагов, а сегодня 12000. Глубокий сон в два раза длиннее легкого? Ну и что, ведь вы никак не можете повлиять на свой сон изнутри, а значит эта информация бесполезна большинству пользователей. Беговой ассистент? Информация о пробежке останется закрытой — ее нельзя синхронизировать с другими популярными фитнес-трекерами, например, RunStatic или моим любимым RunKeeper. Прыжки со скакалкой считаются неточно, как и упражнения на пресс. Русского языка нет.

И вот тут наступает момент славы Android. Благодаря открытости системы умельцы создали огромное число модов к Mi Fit и целые сборки собственных версий приложения. Я воспользовался популярным форумом 4PDA и нашел сборку (root не нужен) от пользователей dezmen3 и mksaitn13, благодаря чему открылись следующие возможности:

• Русская локализация
• Отправка статистики в любые соцсети
• Таблица калорий, позволяющая оценивать полученные данные не «в вакууме», а в сравнении с количеством потребляемой пищи. Например, 27 сожженных килокалорий = 100 грамм брокколи
• Уведомления с телефона. Можно настроить уведомления от любого приложения: цвет индикаторов, частоту мигания, длительность вибрации и т.д. Функция опробована на Google Чат, Hangots, Gmail, Google Keep, а вот Whatsapp отказался передавать уведомления.

Дополнительно можно установить следующие моды:

• Звук на телефоне при срабатывании будильника (если для пробуждения не хватает вибрации браслета)
• Экспорт статистики в наглядную HTML- или CSV-таблицу
• Уведомление при утере браслета
• Напоминание об отсутствии активности (как в Jawbone)
• Выполнение действия в Tasker при срабатывании будильника
• Уведомления о событии в календаре за 10-15 минут и многое другое

Некоторые из вышеперечисленных настроек требуют рут и небольшие изменения в коде, другие не требуют ничего. Благодаря этим модам потенциал Xiaomi Mi Band раскрывается на все 100%, а ведь это еще не предел. Приложение от той же Jawbone заслуживает высоких оценок именно из-за его огромных возможностей настройки и информативности отображения статистики: если Mi Fit просто выдает информацию, что вы прошли в месяц 250 тысяч шагов, и ничего с ней не делает, то Jawbone даст несколько дельных советов и будет постоянно вас подталкивать к движению. Именно это я хотел бы видеть в приложении от Xiaomi, и, надеюсь, в скором будущем мои надежды оправдаются.

Точность датчиков, время работы аккумулятора

Датчики Xiaomi Mi Band отслеживают активность относительно хорошо. Конечно, есть небольшое привирание относительно числа пройденных шагов в большую сторону. Например, разница показателей у Google Fit и Mi Fit иногда может отличаться на несколько тысяч шагов.

С другой стороны, на это могут влиять самые разные факторы. Например, я правша, и, по логике, браслет я должен носить на левой руке, которая менее активна, а значит засчитается меньше ложных движений. Но на левой руке я ношу механические часы, с которыми совсем не хочу расставаться, вешать браслет на ту же руку я тоже не хочу, поэтому приходится носить браслет на правом запястье.

При поездке в метро или на авто датчики также насчитывают лишние шаги, несмотря на трехосевой акселерометр. Порадовала точность подсчета шагов и калорий при беге: на 1 км пробежки приходится 20-30 лишних метров (погрешность 3%), а число сожженных калорий при заданном весе, судя по калькулятору калорий, примерно соответствует действительности.

«Умный» будильник оказался действительно умным. Меня он будил в легкую фазу сна в 70% случаев, примерно за 20-30 минут до установленного времени. Просыпаться я стал немного легче, вибрация чувствуется прекрасно. Многие пишут, что будет Xiaomi Mi Band пятью вибрациями раз в 10 минут в течение часа, и так можно проспать. Согласен, но ведь можно установить три будильника сразу, например, с интервалом 3 минуты.

Ни один входящий звонок не был пропущен с тех пор, как я купил Xiaomi Mi Band. Устройство начинает вибрировать спустя 3 секунды после начала вызова (меньше, увы, нельзя) и светиться синим цветом. Кстати, вибрацию можно остановить, просто постучав по лицевой стороне капсулы (то же самое и с будильником).

Что касается аккумулятора, то с этим дела обстоят прекрасно. Купил я браслет полностью заряженным, и, спустя 23 дня, осталось еще 40%, то есть при моем режиме эксплуатации заряда хватает примерно на 35-40 дней. Браслет постоянно подключен по Bluetooth к смартфону, благодаря чему я моментально получаю уведомления, а вот синхронизация статистики (которая может автономно копиться в Mi Band дней 10) начинается только при открытии приложении и длится секунд десять. Вот на времени жизни моего Nexus 5 постоянно включенный Bluetooth сказался негативно: аккумулятор стал разряжаться быстрее, несмотря на LE-версию (энергоэффективную) Bluetooth 4.0.

Выводы

Так стоит ли покупать Xiaomi Mi Band? Если бы этот вопрос задали мне, я бы не задумываясь ответил «да». Остальным я попробую дать следующий совет:

• Если у вас нет проблем с деньгами, а занятия спортом — стиль жизни, при котором необходимо знать про каждую сожженную калорию, про каждое сокращение сердечной мышцы, то купите серьезный фитнес-трекер с GPS и датчиком пульса, например, производства Garmin. Только в таком случае вы сможете полностью быть в курсе своей физической активности.
• Если у вас есть небольшая сумма, вы любитель в спорте и хочется получить фитнес-трекер со стандартным набором функций, позволяющим оценить свою активность, получать советы по поддержанию здоровья, а в качестве бонуса еще и просыпаться по «умному» будильнику — обратите внимание на продукцию Nike, Sony, Jawbone или Fitbit, к тому же их линейка моделей недавно пополнилась новыми продуктами.
• Если у вас есть небольшая сумма, но вы не уверены, нужен ли вообще фитнес-трекер — купите Xiaomi Mi Band. Да, у него не так уж много возможностей: в плане советов приложение бестолковое, а точность датчиков оставляет желать лучшего. Однако, если не смотреть на него, как на персонального спортивного тренера, то получится, что всего за $15 вы приобрели красивый аксессуар с функцией «умного» будильника и уведомлений со смартфона, да и для бега он тоже пригодится.

Xiaomi Mi Band заявлен как фитнес-браслет, но к нему не стоит придираться из-за приставки «фитнес». На данный момент возможности устройства сосредоточены на «умном» будильнике и системе уведомлений, а приложения от сторонних разработчиков пока могут раскрыть потенциал только этой составляющей Mi Band. Однако я уверен, что Xiaomi исправит ситуацию и сделает упор на спортивную составляющую либо в новой версии приложения, либо во второй версии Mi Band. Я же пока пойду махать руками, как Питер Паркер.